4 exercices pour ajuster le dos et méditation du ciel vers la terre

Kundalini yoga

0:33

Beginner

Claire Livingston

Cette série courte comporte 4 exercices pour l’ajustement du dos. Méditation du ciel vers la terre tirée de « reaching me in me ».

Musique de Amrit Kirtan.

Bonne pratique, Satnam!

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Claire Livingston est professeur de yoga Kundalini certifiée et affiliée à la FFKY. Elle enseigne depuis plus de 15 ans à tous les âges de la vie: enfants, adultes et seniors. Elle a crée une formation au yoga pour enfants et une formation au yoga sur chaise pour seniors en EHPAD. Elle enseigne aussi le yoga du féminin.

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