Yoga et méditation avec Claire #1

Kundalini yoga
1:21
Beginner
Claire Livingston
Lors de cette première séance nous pratiquons une série complète de yoga kundalini pour l’entretien général et la belle méditation de la coupe de prière.
Le chant du début « ong namo guru dev namo » signifie « je salue mon guide intérieur, ma créativité infinie » Celui d’après « ad guray namay jugad guray namay sat guray namay siri gurudevay namay » signifie je salue la sagesse primordiale, la grande et vraie sagesse à travers les âges et encore vraie aujourd’hui . C’est notre chant de protection. À la fin nous chantons 3 « Satnam » (qui signifie « identité vraie ») pour ancrer cette identité de paix et de lumière qui est notre identité réelle.

Bonne pratique, Satnam!

Make a donation to watch the full video

The amount is free (over €5) and depends on your generosity!

More about Claire Livingston

Claire Livingston est professeur de yoga Kundalini certifiée et affiliée à la FFKY. Elle enseigne depuis plus de 15 ans à tous les âges de la vie: enfants, adultes et seniors. Elle a crée une formation au yoga pour enfants et une formation au yoga sur chaise pour seniors en EHPAD. Elle enseigne aussi le yoga du féminin.

Discover the other videos of this teacher

Menu